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南瓜是蔬菜之王,在傳統上認為南瓜味甘性溫,可增加食慾、消炎止痛、解毒、利尿等功效,對糖尿病患者尤佳。除了是煮湯入菜的良伴之外,也是做點心的好食材,今天Kevin和Claire就要教大家自己做泡芺。內餡黃澄澄誘人的色澤卻是低負擔的南瓜卡士達醬,享受甜點也能吃進健康。想要享受品嚐甜點的幸福感同時又無身體負擔的朋友們,敬請鎖定本集的內容。
素捆蹄、豆輪什菜
龍膽石班三吃
大閘蟹粉絲煲
白胡椒鹽大閘蟹
無毒蝦變化料理
泰式酸辣鱸魚二吃
客家雞酒
白斬鵝肉飯
洋蔥濃湯、洋蔥牛柳薄脆餅
白帶魚三吃
南瓜泡芺
藥膳牛蒡虱目魚湯、牛蒡彩絲
花雕薑酒雞、將之桂圓QQ圓